Hábitos saludables y detección temprana, claves para prevenir la enfermedad renal crónica

Villahermosa, Tabasco.- La enfermedad renal crónica representa un importante problema de salud pública en México y en el mundo, por lo que especialistas y autoridades de salud destacan la importancia de adoptar hábitos de vida saludables y fortalecer las acciones de detección temprana para prevenir complicaciones que pueden poner en riesgo la vida.

Enfermedad renal crónica, problema de salud pública

De acuerdo con información de la Secretaría de Salud de México, la enfermedad renal crónica está asociada principalmente con padecimientos crónico-degenerativos como la diabetes y la hipertensión arterial, que se encuentran entre las principales causas de daño en los riñones.

En el marco del Día Mundial del Riñón, cuyo lema es “Salud renal para todos: cuidar a las personas, proteger el planeta”, autoridades sanitarias hicieron un llamado a la población para crear conciencia sobre la importancia del cuidado de los riñones.

Los riñones cumplen funciones esenciales para el organismo, ya que se encargan de filtrar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, los cuales posteriormente se eliminan a través de la orina. Cuando estos órganos dejan de funcionar correctamente, los desechos y líquidos se acumulan en el cuerpo, lo que puede provocar diversas complicaciones.

Factores de riesgo de la enfermedad renal crónica

Especialistas señalan que la función renal puede verse afectada por diversos factores relacionados con el estilo de vida. Entre ellos destacan el tabaquismo, la obesidad, la inactividad física, el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados con alto contenido de azúcar y sal, así como el consumo frecuente de bebidas azucaradas y alcohol.

Otros factores que pueden influir en el desarrollo de la enfermedad renal crónica incluyen la exposición a nefrotoxinas, la contaminación ambiental, el calor extremo y el contacto con agroquímicos.

De acuerdo con estimaciones del estudio de la Carga Global de Enfermedades, la enfermedad renal crónica tiene una prevalencia cercana al 9% a nivel mundial. Sin embargo, en México la cifra podría superar el 15%.

En este contexto, entidades como Tabasco se encuentran entre los estados con mayores tasas de mortalidad por esta enfermedad, junto con Veracruz, Ciudad de México, Oaxaca y Tlaxcala.

Recomendaciones para prevenir la enfermedad renal crónica

La Secretaría de Salud recomienda adoptar medidas preventivas para reducir el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica. Entre ellas se encuentran realizar actividad física de manera regular, mantener controlados los niveles de glucosa en sangre y revisar periódicamente la presión arterial.

También se aconseja mantener una alimentación saludable, controlar el peso corporal, consumir suficiente agua simple, evitar el tabaquismo y no automedicarse con analgésicos o antiinflamatorios sin indicación médica.

Asimismo, se recomienda realizar revisiones médicas para evaluar la función renal, especialmente en personas que presentan factores de riesgo.

Síntomas que requieren atención médica

Entre los síntomas que pueden estar asociados con la enfermedad renal crónica se encuentran náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga, debilidad, problemas para dormir, cambios en la producción de orina, disminución de la concentración, espasmos musculares, hinchazón en pies y tobillos y presión arterial elevada.

Ante la presencia de estos síntomas, especialistas recomiendan acudir a la unidad de salud más cercana para recibir una valoración médica oportuna y evitar posibles complicaciones.

Fuente: redacción